Upaya Meningkatkan Keterampilan Gerak Lokomotor Melalui Aktivitas Sirkuit Training Dalam Pembelajaran PJOK Pada Siswa Kelas V

Dwi Fany Prayoga; Moh. Nur Kholis; Ahmad Zakiyyunnuhaa Fishilia

doi:10.2024/ns.v3i02.2025_P138-147

Authors

Dwi Fany Prayoga Universitas Nusantara PGRI Kediri
Moh. Nur Kholis Universitas Nusantara PGRI Kediri
Ahmad Zakiyyunnuhaa Fishilia SDN Pojok 2 Kediri

DOI:

https://doi.org/10.2024/ns.v3i02.2025_P138-147

Keywords:

Circuit training, locomotor movemen, class action research

Abstract

Penelitian ini berlatarbelakang observasi di UPT SDN Pojok 2 Kediri, yang menunjukkan keterampilan gerak lokomotor siswa kelas V belum optimal akibat kurangnya aktivitas modifikasi pembelajaran yang menyebabkan kurangnya sikap dalam ayunan tangan saat berlari, koordinasi kaki saat melompat, dan sikap tubuh yang kurang tepat, diperparah oleh keterbatasan sarana prasarana. Untuk mengatasi hal ini, peneliti mengusulkan inovasi pembelajaran sederhana melalui aktivitas circuit training. Penelitian Tindakan Kelas (PTK) ini bertujuan meningkatkan keterampilan gerak lokomotor siswa melalui kombinasi gerakan berlari, meloncat, dan melompat dalam lintasan yang dimodifikasi. Metode deskriptif kuantitatif digunakan untuk menganalisis data numerik hasil tes. Siklus PTK mengikuti model Arikunto, meliputi perencanaan, pelaksanaan, pengamatan, dan refleksi. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan signifikan dari tes awal hingga siklus II. Siswa dengan skor tinggi meningkat dari 40% menjadi 85%, sementara siswa dengan skor rendah menurun dari 10% menjadi 0%. Peningkatan ini membuktikan efektivitas modifikasi circuit training dalam meningkatkan keterampilan gerak lokomotor siswa, memberikan stimulasi yang tepat, memotivasi siswa, dan relevan bagi perkembangan keterampilan gerak lokomotor siswa. Dengan demikian, penelitian ini diakhiri pada siklus II karena tujuan peningkatan keterampilan gerak dasar lokomotor telah tercapai dengan baik

Downloads

Download data is not yet available.

References

Arikunto, Suharsimi. S. & S. (2015). Penelitian Tindakan Kelas: Edisi Revisi (Suryani, Ed.; Pertama).

Dwijayanti, K., & Supriyoko, A. (N.D.). Improved Locomotor Motion Learning Using The Circuit Activity Model (MAS) Through The Post Ability Of Elementary School Children. In Online) Journal Of Physical Activity (JPA) (Vol. 1, Issue 2). Https://Journal.Apopi.Org/Index.Php/Jpa

Heryadi, A. D. (2020). Penerapan Metode Circuit Training Pada Materi Lari, Lempar Dan Lompat Di Kelas V Sdn 2 Cangkoak. Jurnal Educatio FKIP UNMA, 6(1), 34–40. Https://Doi.Org/10.31949/Educatio.V6i1.206

Irawan Saputra, A., & Anis Zawawi, M. (2023). Analysis Of Goboy Traditional Games On Fundamental Basic Movements Of SD Laboratory UNP Kediri Students (Vol. 1, Issue 02).

Kotimah, K. (2020). Prosiding Webinar Jurusan Ksdp Perkembangan Fisik Motorik Melalui Pendidikan Jasmani.

Muhamat, B., Ngulum, I., Setiawan, M., Akbar, H. A., Ngulum, M. B., Setiawan, I., Akbar, M., & Allsabah, H. (2024). Pemetaan Keterampilan Motorik Dasar Pada Siswa Kelas Rendah: Perspektif Dari SDN 1 Betak Mapping Basic Motor Skills In Lower Grade Students: A Perspective From SDN 1 Betak. 2(03), 221–232.

Nadianti, R. M., Ardiyanto, A., & Artharina, F. P. (2023). Analisis Keterampilan Gerak Dasar Lokomotor Siswa Sd Kelas I Usia 6-7 Tahun Di Sd Negeri Sawah Besar 01 Semarang. Wawasan Pendidikan, 3(2), 716–724. Https://Doi.Org/10.26877/Wp.V3i2.16131

Pratama, Y., Triari Kusuma Wardana, I., Raka Nanda Amirunni, T., Ali Fahmi, R., Heppy Kirana, S., & Andayani Bekti, R. (2025). Improving Locomotor, Non-Locomotor, And Manipulative Movement Skills Through Rounders Game In Fifth-Grade Students At SDN Banjaran 1 Kota Kediri. Jurnal Pendidikan Dan Ilmu Keolahragaan, 3(01), 55–64.

Ristanto Dionesius Bagas, I. S. D. Y. (2023). Dionesius Bagas Ristanto, Dkk / Nusantara Sporta: Jurnal Pendidikan Dan Ilmu Keolahragaan (Vol. 1, Issue 04). Https://Forms.Gle/Kz2jrgp84s615cix6.

Sidik Siregar, F., Katherin, E., Saragih, O., Sabatini, P., Tarigan, B., Knia, Y., Siregar, D., & Ilmy, W. N. (2024). Pentingnya Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan (PJOK) Dalam Mendukung Tumbuh Kembang Anak Di Sekolah Dasar. Pentingnya Pendidikan Jasmani (Fajar, Dkk) Madani: Jurnal Ilmiah Multidisiplin, 37(11). Https://Doi.Org/10.5281/Zenodo.14251644

Sudjiono, Anas. (2008). Pengantar Statistik Pendidikan. Jakarta: Raja Grafindo Persada