Wijaya, G. A., S. Harmono, B. A. Pratama, D. Yuliawan, and A. M. I. Purnomo. “engaruh atihan ower rist xerciser an umbbell rist erhadap eningkatan rip ctivity ada tlet ulutangkis”. USANTARA PORTA: urnal endidikan an lmu eolahragaan, vol. 3, no. 03, Aug. 2025, pp. 377-85, doi:10.2024/ns.v3i04.2025_P559-568.